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“小师弟,师傅跟我说,你以后的武功,让我来教你,你可不要偷懒啊!”王敬初对着何宏俊说的。
‘我还正发愁,我这武功跟谁学呢?有二师兄教授我,小弟求之不得。’何宏俊连忙说到。
‘那好现在就开始练,’王敬初说道,接着就是坏坏的一笑‘先练习,简单的基础动作。’
何宏俊不知道是什么样的简单动作?看着他坏坏的一笑,心里不由得有点发毛。接下来的王敬初说完,他一看见动作,就知道为什么会笑了。
因为这个动作再简单不过了,那就是站桩(也叫扎马步)。也是中国武术各门各派武功当中,无论你属于什么派?练的是什么功。所有的入门内功,都是一样那就是站桩。
‘双脚外开15度,与肩膀宽度相同,然后微微蹲下。(为什么要外开?因为人的股骨是外旋15度的。这种位置,是最不违背人体生理的动作。)眼向前看,脖子贴衣服领子,穿一件上衣,做到衣服轻轻贴后背(身体中正),肩胛骨的肌肉向四面微微拉开(也叫拔背),这样胸廓自然既开展又形成一个很小的内弧(含胸),不许耸肩(沉肩)。这样站好,用鼻子慢慢呼吸。这样就觉得两肋和腹部都有充实感觉(气沉丹田,这是自然做到的,不要管气)。双手环抱胸前,手心向内,掌指相对。’二师兄王敬初边做边解释道。
和所有的习武之人都一样,枯燥而无味的练习动作,时间一长,都会感到无比痛苦。何宏俊站了没多大一会儿,觉得双腿都不是自己的了,酸痛难耐。
‘好了今天就到这里。’二师兄王敬初说道。
何宏俊像是听到天懒之音,连忙身体摇摇晃晃的站起来。听到弯腰去敲打双腿。只听见四周,一片笑声。
何宏俊苦着脸问道:‘今天站了多少时间?以后这段时间就可以不用练了。’
‘今天只上了一刻钟,等你什么时候能站到一个时辰就可以练点别的什么了。“王敬初说道。
何宏俊只感到一头的黑线,心里不由得大骂,自己真是找罪受。早知道就换别人去拜哪个便宜师傅了。
上午,何宏俊安排王二狗,去给李四帮忙。然后就在家里不是练武,就是在书房读书练字。
……
何府,何静书房。童管家站在一旁,说道:‘老爷,让打听的事情,我都了解过了。王隐林的三个徒弟,除了他的二徒弟王伦被通缉外,其他确实都没有什么事。而且我听说小少爷已经给他把名字改了。’
‘哦,还算不笨。他们的人品如何?’何璟问道。
‘还算不坏,除了经常和别人动手打架外,也没有什么仇家。估计来咱家,也是想混个出身。’童管家继续说道。
……
几天过后,何宏俊感到家里的事已经安排的差不多了,是时候该出发去广州了。离开之前,他除了要和家里的抚摸说一声之外!还需要去见一下他的那个师傅,也算与他道个别。何宏俊来到药铺,见到王隐林说道:‘师傅,我来是向你道个别。明天我要去广州,另外我想让三位师兄和我一起去。’
王隐林沉默了一会说道;'那就去吧,别落下你的武艺,练武不练功,到老一场空。等几年你的基础打下的差不多的时候,我会亲自传授你本门的主要功夫。另外,让你的师兄最近在外面少露面。等等再让他们帮你做事,你二师兄比较有头脑,因该能够在不少事情帮到你,你四师兄有点木讷,确是粗中有细的人。必要时可以托付要事。你五师兄,自幼敏而好学,读书最多。功夫也是还行,但做事的时候却是容易犹豫不决。'说完还叹口气。
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“小师弟,师傅跟我说,你以后的武功,让我来教你,你可不要偷懒啊!”王敬初对着何宏俊说的。
‘我还正发愁,我这武功跟谁学呢?有二师兄教授我,小弟求之不得。’何宏俊连忙说到。
‘那好现在就开始练,’王敬初说道,接着就是坏坏的一笑‘先练习,简单的基础动作。’
何宏俊不知道是什么样的简单动作?看着他坏坏的一笑,心里不由得有点发毛。接下来的王敬初说完,他一看见动作,就知道为什么会笑了。
因为这个动作再简单不过了,那就是站桩(也叫扎马步)。也是中国武术各门各派武功当中,无论你属于什么派?练的是什么功。所有的入门内功,都是一样那就是站桩。
‘双脚外开15度,与肩膀宽度相同,然后微微蹲下。(为什么要外开?因为人的股骨是外旋15度的。这种位置,是最不违背人体生理的动作。)眼向前看,脖子贴衣服领子,穿一件上衣,做到衣服轻轻贴后背(身体中正),肩胛骨的肌肉向四面微微拉开(也叫拔背),这样胸廓自然既开展又形成一个很小的内弧(含胸),不许耸肩(沉肩)。这样站好,用鼻子慢慢呼吸。这样就觉得两肋和腹部都有充实感觉(气沉丹田,这是自然做到的,不要管气)。双手环抱胸前,手心向内,掌指相对。’二师兄王敬初边做边解释道。
和所有的习武之人都一样,枯燥而无味的练习动作,时间一长,都会感到无比痛苦。何宏俊站了没多大一会儿,觉得双腿都不是自己的了,酸痛难耐。
‘好了今天就到这里。’二师兄王敬初说道。
何宏俊像是听到天懒之音,连忙身体摇摇晃晃的站起来。听到弯腰去敲打双腿。只听见四周,一片笑声。
何宏俊苦着脸问道:‘今天站了多少时间?以后这段时间就可以不用练了。’
‘今天只上了一刻钟,等你什么时候能站到一个时辰就可以练点别的什么了。“王敬初说道。
何宏俊只感到一头的黑线,心里不由得大骂,自己真是找罪受。早知道就换别人去拜哪个便宜师傅了。
上午,何宏俊安排王二狗,去给李四帮忙。然后就在家里不是练武,就是在书房读书练字。
……
何府,何静书房。童管家站在一旁,说道:‘老爷,让打听的事情,我都了解过了。王隐林的三个徒弟,除了他的二徒弟王伦被通缉外,其他确实都没有什么事。而且我听说小少爷已经给他把名字改了。’
‘哦,还算不笨。他们的人品如何?’何璟问道。
‘还算不坏,除了经常和别人动手打架外,也没有什么仇家。估计来咱家,也是想混个出身。’童管家继续说道。
……
几天过后,何宏俊感到家里的事已经安排的差不多了,是时候该出发去广州了。离开之前,他除了要和家里的抚摸说一声之外!还需要去见一下他的那个师傅,也算与他道个别。何宏俊来到药铺,见到王隐林说道:‘师傅,我来是向你道个别。明天我要去广州,另外我想让三位师兄和我一起去。’
王隐林沉默了一会说道;'那就去吧,别落下你的武艺,练武不练功,到老一场空。等几年你的基础打下的差不多的时候,我会亲自传授你本门的主要功夫。另外,让你的师兄最近在外面少露面。等等再让他们帮你做事,你二师兄比较有头脑,因该能够在不少事情帮到你,你四师兄有点木讷,确是粗中有细的人。必要时可以托付要事。你五师兄,自幼敏而好学,读书最多。功夫也是还行,但做事的时候却是容易犹豫不决。'说完还叹口气。
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