，然后点击“添加到主屏幕” 吾玩文学 www.5wwx.com，斗破之分身无错无删减全文免费阅读！
回去。
像刚才他说的那几件事，早上对修炼有帮助，上山也对修炼有帮助，他倒是没有框萧炎，这些都是他自己一个人试出来的。
辛苦是辛苦，但是确实有效。
等到之后，废了天赋的萧炎的确算是一个废物，两三分钟的路程，硬是让他走了半个钟头，唯一值得称赞的，就是这股意志力了。
不过还好，到了山顶总算是赶上看日出了，两人各自修炼了一会儿，萧青就准备下山了，还要准备做饭呢！
这于为什么不去敲那块山上的石头了？这主要是因为现在敲它已经没什么用处了，就让他敲得再用力再狠，也锤炼不出什么东西，只有等到下雨天才可能有机会，不过这几天怎么都没下雨呢？
萧青抬头看了看天空，一脸的万里无云。。。
走的时候还顺便叫了一声萧炎，过了一会儿，萧炎才慢慢从修炼状态退出来，虽然精神气息什么的比刚起床那会儿好多了，但脸上还是一副绝望的表情。
“为什么？为什么！啊啊啊啊啊！”
走在山道上的萧青听着山顶上传来的声音，不禁心中一动，力气挺足啊，希望到了晚上，你还能有这股力气，嘿嘿嘿。
下山看了看早在上山之前就炖着的那锅粥，嗯(○^^)真香。
这可不是简单的粥，既然要好好训练，总不能亏待身体吧，如果不小心把他身体弄坏了，那他可不好意思去见萧战伯父，所以今天他特地准备了一份，补气养血，滋补养颜的药粥。
虽然他现在不是一个炼丹师，但是医书药典什么的也看了不少，做一份药膳还是可以的。
看着下山一脸无精打采的萧炎，萧青那是热情的招呼着他。
“小炎，来看哥给你准备了啥？赶快吃了吧？吃饱了才用力气修炼嘛！”
“哥...嗯！”
看着重新恢复了精气神的萧炎，萧青不禁心中想到，老那么垂头丧气的那不就不好玩了吗？
整整一锅粥，四分之三都被萧青给吃了，他还在埋怨萧炎吃那么少。
吃饱喝足之后，萧青阻止了，打算上山的萧炎，看来刚才应该是确认过上山是有点帮助，这次不用萧青去推，就这么自觉了。
但如果让他上去修炼，那怎么能叫魔鬼训练呢？对吧？
为此他特地把他小时候用的锤子，给翻了出来。
也没多重，也就一两百斤。
直接就扔给了萧炎，虽然萧青没往他身上扔，但也是把地面砸出了一个大坑，吓得萧炎一身冷汗。
“哥，这是干嘛？”
“负重啊！你呀，你看看你身体多么的弱，爬这么小，一座山都要半个钟头，哥，给你增加点负重，给你好好锻炼锻炼，等你以后身体强了修炼也会更加快的。”
“哥...今天你的话怎么那么多呢？”
“有吗？可能是因为你来这边住激动的吧！对了，你每过半个钟头就下来一趟，活动一下身体，老是坐着修炼，对身体不好。你要是超过半个钟头不下来，我会怕你出什么事！上去找你的哦(-w-`)”
ps：有人想要加群吗？有的话发个评论哦！
今天有点头痛，没有下一章了，我现在要注意好好休息，免得太早死掉。
回去。
像刚才他说的那几件事，早上对修炼有帮助，上山也对修炼有帮助，他倒是没有框萧炎，这些都是他自己一个人试出来的。
辛苦是辛苦，但是确实有效。
等到之后，废了天赋的萧炎的确算是一个废物，两三分钟的路程，硬是让他走了半个钟头，唯一值得称赞的，就是这股意志力了。
不过还好，到了山顶总算是赶上看日出了，两人各自修炼了一会儿，萧青就准备下山了，还要准备做饭呢！
这于为什么不去敲那块山上的石头了？这主要是因为现在敲它已经没什么用处了，就让他敲得再用力再狠，也锤炼不出什么东西，只有等到下雨天才可能有机会，不过这几天怎么都没下雨呢？
萧青抬头看了看天空，一脸的万里无云。。。
走的时候还顺便叫了一声萧炎，过了一会儿，萧炎才慢慢从修炼状态退出来，虽然精神气息什么的比刚起床那会儿好多了，但脸上还是一副绝望的表情。
“为什么？为什么！啊啊啊啊啊！”
走在山道上的萧青听着山顶上传来的声音，不禁心中一动，力气挺足啊，希望到了晚上，你还能有这股力气，嘿嘿嘿。
下山看了看早在上山之前就炖着的那锅粥，嗯(○^^)真香。
这可不是简单的粥，既然要好好训练，总不能亏待身体吧，如果不小心把他身体弄坏了，那他可不好意思去见萧战伯父，所以今天他特地准备了一份，补气养血，滋补养颜的药粥。
虽然他现在不是一个炼丹师，但是医书药典什么的也看了不少，做一份药膳还是可以的。
看着下山一脸无精打采的萧炎，萧青那是热情的招呼着他。
“小炎，来看哥给你准备了啥？赶快吃了吧？吃饱了才用力气修炼嘛！”
“哥...嗯！”
看着重新恢复了精气神的萧炎，萧青不禁心中想到，老那么垂头丧气的那不就不好玩了吗？
整整一锅粥，四分之三都被萧青给吃了，他还在埋怨萧炎吃那么少。
吃饱喝足之后，萧青阻止了，打算上山的萧炎，看来刚才应该是确认过上山是有点帮助，这次不用萧青去推，就这么自觉了。
但如果让他上去修炼，那怎么能叫魔鬼训练呢？对吧？
为此他特地把他小时候用的锤子，给翻了出来。
也没多重，也就一两百斤。
直接就扔给了萧炎，虽然萧青没往他身上扔，但也是把地面砸出了一个大坑，吓得萧炎一身冷汗。
“哥，这是干嘛？”
“负重啊！你呀，你看看你身体多么的弱，爬这么小，一座山都要半个钟头，哥，给你增加点负重，给你好好锻炼锻炼，等你以后身体强了修炼也会更加快的。”
“哥...今天你的话怎么那么多呢？”
“有吗？可能是因为你来这边住激动的吧！对了，你每过半个钟头就下来一趟，活动一下身体，老是坐着修炼，对身体不好。你要是超过半个钟头不下来，我会怕你出什么事！上去找你的哦(-w-`)”
ps：有人想要加群吗？有的话发个评论哦！
今天有点头痛，没有下一章了，我现在要注意好好休息，免得太早死掉。