，然后点击“添加到主屏幕” 吾玩文学 www.5wwx.com，人非人转身无错无删减全文免费阅读！
而且凯奇后悔啊，在纳克决定要烧烤之前自己已经吃得有些饱了，后面的烤肉自己根本吃不下去，自己只吃了一点点，这种感觉要多郁闷有多郁闷。
“你是在气我吗？”凯奇冷冷的道。
“怎么啦？”纳克一脸无辜的问道。
“为什么还要让我吃那么多天的干粮？”
“你也没说不好吃啊。”
“我以为你不会做料理啊，你不说我哪里知道。”
“你也没问我啊。”
。。。。。。凯奇再次败下阵来。
“不好吃。”凯奇隔了几秒之后说道。
“是嘛？那看来要多准备一些干粮了。”纳克眼角余光看着凯奇，假装认真的道。
过了一会儿，凯奇犹豫的道：“比干粮好吃一点。”说完凯奇的小脸微微红了一红。
饭后，纳克让哥布杜村长把大哥布林们都集中了起来，纳克准备要把他们训练一下，不要说训练得要有多强大。但是，至少自保的能力还是必须的。
常规的力量训练自然是必不可少。虽然现在哥布林们进化成了大哥布林力量有所提升，可是这并不代表他们已经足够强了，在这危机四伏的森林里，比他们强大的生物是不胜数。
所以，在这样的情况下必须加强对力量的训练。纳克将现代化的训练方式交给了大哥布林它们，像是俯卧撑、仰卧起坐这种自然不在话下。尽管动作不是很难，不过纳克给它们要求的数量不得不说，是有些变态，最少的都是四位数起版的。
大哥布林们一开始还很不以为然，不得不说以它们现在的身体素质，这些基础力量训练，一两百个它们根本感觉到什么，还没这么当回事。可是，到四五百的时候这感觉有点不对了。当到了七八百的时候，开始有跟不上掉队了的出现了。
但纳克可不管这些，做得完的要做。做不完的也要做，做不完的还要更多。谁让你做不完，那只能说明你需要更多的训练。做不完的不准吃晚饭，之后还要再加两百个。
当然，纳克这些训练目标不是自己随便定下的，这时通过茵的分析之后才得出的训练量忙。
而且因为雌性大哥布林比雄性哥布林还是有区别的，所以雌性哥布林的训练量略微比雄性的要少一些。
其实，以大哥布林的能力，远远可以比纳克现在所的要求做的还要多，只是现在一开始还达不到那样的要求。再加上它们之前生活条件一直十分恶劣，身体素质相当差，就算进化了也不可能一下子将这部分弥补上来。
纳克也深知光有一身傻力气是没有用的，还要知道这力气要怎么用。对抗练习自然是一种很好的方法，还能在对战之中不断提高战斗技巧。
对抗练习不但有一对一的模式，还采用了和多对多大混战的形式，当然，武器全都不准使用，防具也不准使用。（未完待续）
而且凯奇后悔啊，在纳克决定要烧烤之前自己已经吃得有些饱了，后面的烤肉自己根本吃不下去，自己只吃了一点点，这种感觉要多郁闷有多郁闷。
“你是在气我吗？”凯奇冷冷的道。
“怎么啦？”纳克一脸无辜的问道。
“为什么还要让我吃那么多天的干粮？”
“你也没说不好吃啊。”
“我以为你不会做料理啊，你不说我哪里知道。”
“你也没问我啊。”
。。。。。。凯奇再次败下阵来。
“不好吃。”凯奇隔了几秒之后说道。
“是嘛？那看来要多准备一些干粮了。”纳克眼角余光看着凯奇，假装认真的道。
过了一会儿，凯奇犹豫的道：“比干粮好吃一点。”说完凯奇的小脸微微红了一红。
饭后，纳克让哥布杜村长把大哥布林们都集中了起来，纳克准备要把他们训练一下，不要说训练得要有多强大。但是，至少自保的能力还是必须的。
常规的力量训练自然是必不可少。虽然现在哥布林们进化成了大哥布林力量有所提升，可是这并不代表他们已经足够强了，在这危机四伏的森林里，比他们强大的生物是不胜数。
所以，在这样的情况下必须加强对力量的训练。纳克将现代化的训练方式交给了大哥布林它们，像是俯卧撑、仰卧起坐这种自然不在话下。尽管动作不是很难，不过纳克给它们要求的数量不得不说，是有些变态，最少的都是四位数起版的。
大哥布林们一开始还很不以为然，不得不说以它们现在的身体素质，这些基础力量训练，一两百个它们根本感觉到什么，还没这么当回事。可是，到四五百的时候这感觉有点不对了。当到了七八百的时候，开始有跟不上掉队了的出现了。
但纳克可不管这些，做得完的要做。做不完的也要做，做不完的还要更多。谁让你做不完，那只能说明你需要更多的训练。做不完的不准吃晚饭，之后还要再加两百个。
当然，纳克这些训练目标不是自己随便定下的，这时通过茵的分析之后才得出的训练量忙。
而且因为雌性大哥布林比雄性哥布林还是有区别的，所以雌性哥布林的训练量略微比雄性的要少一些。
其实，以大哥布林的能力，远远可以比纳克现在所的要求做的还要多，只是现在一开始还达不到那样的要求。再加上它们之前生活条件一直十分恶劣，身体素质相当差，就算进化了也不可能一下子将这部分弥补上来。
纳克也深知光有一身傻力气是没有用的，还要知道这力气要怎么用。对抗练习自然是一种很好的方法，还能在对战之中不断提高战斗技巧。
对抗练习不但有一对一的模式，还采用了和多对多大混战的形式，当然，武器全都不准使用，防具也不准使用。（未完待续）