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复的机械运动，形成身体记忆，如果延长训练周期，形成身体记忆的效果会打折扣。比如延长一倍的训练时间，那么训练量加三倍才能形成身体记忆。”
回答了郑汉的问题，系统又给出了新的提示，或者是警示：请宿主注意，数据刻录期间，保持身体为静止状态！
在这条提示下，有一个确定的按钮，正一闪一闪地散发着红芒。
郑汉的意志力再强，也是一个见识有限的社会最低层的青年，现在又关系着他的未来，心情立即紧张起来。
看着按钮上那一闪一闪的红芒，他仿佛听到了那凄厉的警笛声。
腾地一下从床上坐了起来，神经紧张的郑汉问道：“系统，你，你那个刻录需要多久？”
“一分钟。”系统提示道。
郑汉松了一口气，一分钟的话……还是不太保险啊！
他立即下了床，检查了一下反锁，没问题，这下才感觉安全多了。
“系统，要是……我动了，会怎么样？”
郑汉刚要上床进行刻录，但又停了下来，在心中问道。
“重录。”系统提示道。
“呼！”
郑汉长出一口气，感觉被系统耍了，能重录你不先说？我还以为身体动了这技法就没有了，这就好了，就算有天灾人祸也可以跑，不用硬捱了。
重新躺在了床上，郑汉连续做了几次深呼吸，又放松了一下身体，才用意识按下了那个闪烁着红芒的按钮。
瞬间，刻录开始。
这个过程中，郑汉就感觉脑袋里面有些发麻，像轻微过电的感觉。
“刻录结束，请宿主加强训练，期待你完成第一个训练周期！”
系统再次给出提示。
郑汉没有理会系统，因为这会儿他终于感觉到刻录是什么意思了，他高兴得快疯了。
前面他是浑浑噩噩的，系统让他刻录就刻录，但刻录是什么意思其实是不了解的，但现在，当很多膝法的记忆碎片在他的脑海中翻滚的时候，他终于知道了。
这些记忆碎片，就仿佛是他运用了无数次膝法的经历。
现在，他只需要通过训练让他的身体重新适应这些膝法就可以了。
简单地说，就是让这些记忆，从大脑记忆通过无数次的训练，转变成为身体记忆，形成身体本能。
他不缺努力，但他的格斗天赋其实不中不下，算不上好，与天才更是无关，拳法的发力动作，决窍很多掌握不了，基本都是勉强那种，很多肌群发力根本不充分。
发力不充分，击打动作就散乱无力，又慢又弱，不仅影响攻击，还影响防守。
但现在系统刻录了这些膝法之后，他感觉一下就不同了。
他似乎明白每一个发力的动作，甚至详细到每一个肌群的每一块肌肉。
他要做的，就是去训练，让身体彻底记住这些膝法。
系统，通过刻录，让他可以忽略最重要的格斗天赋了！
“哇哈哈……哈哈哈……”
郑汉失态地、疯狂大笑起来。
今天，2014年8月1 日，是他二十岁的生日，老天给了他最好的礼物！
现在郑汉最想做的就是去训练，去让那些记忆变成他的真实实力。
不过郑汉又忍了一下，因为已经很晚了，他白天上班，晚上训练，实在是没有精力了。
但最后还是没忍住，就在两床之间练起了直膝的空击训练。
复的机械运动，形成身体记忆，如果延长训练周期，形成身体记忆的效果会打折扣。比如延长一倍的训练时间，那么训练量加三倍才能形成身体记忆。”
回答了郑汉的问题，系统又给出了新的提示，或者是警示：请宿主注意，数据刻录期间，保持身体为静止状态！
在这条提示下，有一个确定的按钮，正一闪一闪地散发着红芒。
郑汉的意志力再强，也是一个见识有限的社会最低层的青年，现在又关系着他的未来，心情立即紧张起来。
看着按钮上那一闪一闪的红芒，他仿佛听到了那凄厉的警笛声。
腾地一下从床上坐了起来，神经紧张的郑汉问道：“系统，你，你那个刻录需要多久？”
“一分钟。”系统提示道。
郑汉松了一口气，一分钟的话……还是不太保险啊！
他立即下了床，检查了一下反锁，没问题，这下才感觉安全多了。
“系统，要是……我动了，会怎么样？”
郑汉刚要上床进行刻录，但又停了下来，在心中问道。
“重录。”系统提示道。
“呼！”
郑汉长出一口气，感觉被系统耍了，能重录你不先说？我还以为身体动了这技法就没有了，这就好了，就算有天灾人祸也可以跑，不用硬捱了。
重新躺在了床上，郑汉连续做了几次深呼吸，又放松了一下身体，才用意识按下了那个闪烁着红芒的按钮。
瞬间，刻录开始。
这个过程中，郑汉就感觉脑袋里面有些发麻，像轻微过电的感觉。
“刻录结束，请宿主加强训练，期待你完成第一个训练周期！”
系统再次给出提示。
郑汉没有理会系统，因为这会儿他终于感觉到刻录是什么意思了，他高兴得快疯了。
前面他是浑浑噩噩的，系统让他刻录就刻录，但刻录是什么意思其实是不了解的，但现在，当很多膝法的记忆碎片在他的脑海中翻滚的时候，他终于知道了。
这些记忆碎片，就仿佛是他运用了无数次膝法的经历。
现在，他只需要通过训练让他的身体重新适应这些膝法就可以了。
简单地说，就是让这些记忆，从大脑记忆通过无数次的训练，转变成为身体记忆，形成身体本能。
他不缺努力，但他的格斗天赋其实不中不下，算不上好，与天才更是无关，拳法的发力动作，决窍很多掌握不了，基本都是勉强那种，很多肌群发力根本不充分。
发力不充分，击打动作就散乱无力，又慢又弱，不仅影响攻击，还影响防守。
但现在系统刻录了这些膝法之后，他感觉一下就不同了。
他似乎明白每一个发力的动作，甚至详细到每一个肌群的每一块肌肉。
他要做的，就是去训练，让身体彻底记住这些膝法。
系统，通过刻录，让他可以忽略最重要的格斗天赋了！
“哇哈哈……哈哈哈……”
郑汉失态地、疯狂大笑起来。
今天，2014年8月1 日，是他二十岁的生日，老天给了他最好的礼物！
现在郑汉最想做的就是去训练，去让那些记忆变成他的真实实力。
不过郑汉又忍了一下，因为已经很晚了，他白天上班，晚上训练，实在是没有精力了。
但最后还是没忍住，就在两床之间练起了直膝的空击训练。