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必须在上丹田集聚足够真气储量，也需要聂麟在做好了充分准备以后，才会冲击这道重要的阻塞关卡与任脉相连，从而让真气下落中丹田。
所以到这里，聂麟缓缓地凝神使体内的真气归于平静以的，便收了功，睁开眼睛。
在他睁开眼睛的刹那，一抹光线映衬的亮芒，瞬息闪过。
不知不觉，时已至清晨，东方泛起一丝鱼肚白。
聂麟修炼了一晚，并没有感觉到有困倦之意。
起身后来到门外院子里，感觉神轻气爽，依然坚持计划不变，练习了一会锻炼筋骨皮肉的基础功法。
俗话说，内练一口气，外炼筋骨皮。
良好的身体基础，也是剑者在成长过程中一个必不可缺的环节，无论哪些剑技功法当中，都会有这些基础的修炼之法。
所以聂麟也不会例外地要修炼这些基础的淬练身体的功法，天碑剑图当中，提到的性与命交修的至理，他的认识与理解是十分深刻的。
虽然精气真要当中对这部分提及的比较少一些，但聂麟前世就经过总结，他觉得师傅教的那套练体基础功法，与那精气真要完全是绝配。
聂麟修炼的这个基础的淬体功法，是他前世的师傅所传授的“丈天步”与十八式“升龙决”
顾名思议，这是两种不同类型的功法，但却是一套完美配合起来的基础功法，他在锻炼力量、速度、敏捷，耐力等，比较全面一些，如果手中有一把剑，也可以延伸出剑技来，很实用的功法。
尤其是“丈天步”轻灵，优雅，迅捷，又暗含锋芒与凌厉，当两套基础功法配合起来练到火候以后，就会有像是盘龙升天般的景象产生，华丽，唯美。
当聂麟练到感觉身体肌肉有些发麻，有股颤动的感觉之时，再加上他体内的真气辅助，聂麟很明显感觉到，他的劲力与气力，仍在缓步提升。
倏！
就在这时，当聂麟转身之际，突然警觉感应到背后有人偷袭，也没有理会，很自然地转身过渡。
唰！当他转身之际，此时一阵颤鸣之声响起，聂麟侧身手，手指一夹，就将那伸来的一根棍子夹在指间，随即再一捏。
咔嚓！那棍子应声断裂半截后，而手持短棍子的人此时再一进，又追加一刺，可是还没有等到那棍子近到聂麟的身体时，就停滞不动了。
“快放开我，你这个可恶的登徒子！”
柳逸芸偷袭失败之后，此时皓腕再次被聂麟捏住，怎么也挣不脱，又羞又怒地瞪着聂麟，轻咬着柔唇。
聂麟随手一放，柳逸芸脱手后，后退了几步，才停了下来，道：“小子，我要跟你单挑，如果你输了，那使唤丫头的事就此作废，你敢不敢跟我比？”
聂麟收功停了下来，见柳逸芸身穿一套翡翠绿的宽松练功服，头发也很干练地扎了起来，腰间的佩剑今天也带了，显得英武不凡。
不过聂麟随即瞥见，那院门口的一个台子上，放着一个食盒，显然这丫头今早是有备而来的。
于是轻轻一笑道：“你偷袭我，但没有成功，不是已经输了么，既然饭送来了，那等我吃完了饭再说？”
“不许吃，你要是赢不了我，休想吃饭！”柳逸芸突然挡在了聂麟的面前，直视着聂麟。
“那你想怎么比？”聂麟道。
柳逸芸那甜美安静的悄脸上，突然流露出一丝女侠般的英武与霸气，淡然道：“如果你能够接下我三剑，就算你赢，如果你接不住，或者耍诈让本小姐不满意了，哼哼，本小姐会把你当中给劈开”
“”
ps：唉，直接是惨无人道了，榜上连续被凶残的暴了，掉到25了，兄弟们，我们能凶残一回么？泪奔
必须在上丹田集聚足够真气储量，也需要聂麟在做好了充分准备以后，才会冲击这道重要的阻塞关卡与任脉相连，从而让真气下落中丹田。
所以到这里，聂麟缓缓地凝神使体内的真气归于平静以的，便收了功，睁开眼睛。
在他睁开眼睛的刹那，一抹光线映衬的亮芒，瞬息闪过。
不知不觉，时已至清晨，东方泛起一丝鱼肚白。
聂麟修炼了一晚，并没有感觉到有困倦之意。
起身后来到门外院子里，感觉神轻气爽，依然坚持计划不变，练习了一会锻炼筋骨皮肉的基础功法。
俗话说，内练一口气，外炼筋骨皮。
良好的身体基础，也是剑者在成长过程中一个必不可缺的环节，无论哪些剑技功法当中，都会有这些基础的修炼之法。
所以聂麟也不会例外地要修炼这些基础的淬练身体的功法，天碑剑图当中，提到的性与命交修的至理，他的认识与理解是十分深刻的。
虽然精气真要当中对这部分提及的比较少一些，但聂麟前世就经过总结，他觉得师傅教的那套练体基础功法，与那精气真要完全是绝配。
聂麟修炼的这个基础的淬体功法，是他前世的师傅所传授的“丈天步”与十八式“升龙决”
顾名思议，这是两种不同类型的功法，但却是一套完美配合起来的基础功法，他在锻炼力量、速度、敏捷，耐力等，比较全面一些，如果手中有一把剑，也可以延伸出剑技来，很实用的功法。
尤其是“丈天步”轻灵，优雅，迅捷，又暗含锋芒与凌厉，当两套基础功法配合起来练到火候以后，就会有像是盘龙升天般的景象产生，华丽，唯美。
当聂麟练到感觉身体肌肉有些发麻，有股颤动的感觉之时，再加上他体内的真气辅助，聂麟很明显感觉到，他的劲力与气力，仍在缓步提升。
倏！
就在这时，当聂麟转身之际，突然警觉感应到背后有人偷袭，也没有理会，很自然地转身过渡。
唰！当他转身之际，此时一阵颤鸣之声响起，聂麟侧身手，手指一夹，就将那伸来的一根棍子夹在指间，随即再一捏。
咔嚓！那棍子应声断裂半截后，而手持短棍子的人此时再一进，又追加一刺，可是还没有等到那棍子近到聂麟的身体时，就停滞不动了。
“快放开我，你这个可恶的登徒子！”
柳逸芸偷袭失败之后，此时皓腕再次被聂麟捏住，怎么也挣不脱，又羞又怒地瞪着聂麟，轻咬着柔唇。
聂麟随手一放，柳逸芸脱手后，后退了几步，才停了下来，道：“小子，我要跟你单挑，如果你输了，那使唤丫头的事就此作废，你敢不敢跟我比？”
聂麟收功停了下来，见柳逸芸身穿一套翡翠绿的宽松练功服，头发也很干练地扎了起来，腰间的佩剑今天也带了，显得英武不凡。
不过聂麟随即瞥见，那院门口的一个台子上，放着一个食盒，显然这丫头今早是有备而来的。
于是轻轻一笑道：“你偷袭我，但没有成功，不是已经输了么，既然饭送来了，那等我吃完了饭再说？”
“不许吃，你要是赢不了我，休想吃饭！”柳逸芸突然挡在了聂麟的面前，直视着聂麟。
“那你想怎么比？”聂麟道。
柳逸芸那甜美安静的悄脸上，突然流露出一丝女侠般的英武与霸气，淡然道：“如果你能够接下我三剑，就算你赢，如果你接不住，或者耍诈让本小姐不满意了，哼哼，本小姐会把你当中给劈开”
“”
ps：唉，直接是惨无人道了，榜上连续被凶残的暴了，掉到25了，兄弟们，我们能凶残一回么？泪奔