，然后点击“添加到主屏幕” 吾玩文学 www.5wwx.com，武侠世界归来无错无删减全文免费阅读！
的说道：“哼，有什么了不起的，不来就不来。”
小丑怒极，甩手一个耳光，琊子小脸一紧，来不及躲闪，却被另外一只手擒住，小丑试图挣脱，额头冒汗，微微有些吃力，琊子喜道：“大叔。”
陈余面无表情：“强人所难，恐怕不太好吧？”
他双目无神，小丑却觉得遍体生寒，隐约之间，他似乎瞧见了无数残肢断臂，鲜血横流，小丑吓的尖叫一声，坐倒在地。
几个同伴上前搀扶，却被他打开手掌，手脚并用，逃也似的，尖叫着离开了。
琊子有些发懵：“蛇精病么，真当自己是小丑啊。”
横生枝节，也再无兴致，墨璃和琊子留下电话，这一顿饭算是吹了。
独自一人坐在公园的长凳上，瞧着人山人海，车水马龙，一片祥和热闹的景象，他忽然觉得有些不太真实。
庄生晓梦迷蝴蝶，他此刻难道也在做梦么？
身上的物件全部取出，身份证上的名字与他相同，典型的穷**丝，银行卡内只有寥寥几千，几百的现金，两三把钥匙，另外还有一张医院缴费的单据。
脑海中的记忆慢慢融合，原来这具身体的主人刚刚三流野鸡大学毕业，成绩不好不差，找了份库管工作，还算努力，父母早亡，跟着姐姐长大，不过姐姐也嫁人了，翻看手机，好家伙，上一次联系还是四个月前，真是感动国家的好姐弟。
顺着记忆中的路线返回租住的屋中，很寂寞的是，沿途一个认识的人都没有，陈余无奈摇头，真是死了都没人知道。
打开房门，屋内贴满了一个女人的海报，容貌极美，修长的金发，远远望去，像是一个精致的洋娃娃，那是本尊最爱的一个女子偶像，陈余也懒得理会，普通人除了梦里，几乎不可能会和这些公众人物有接触。
回想着脑海中的拳谱剑经和内外功法，他犹疑不决，不过最终还是选择了龙象般若功，作为开蒙的功法。
练武之路，要循序渐进，首先第一步，炼精化气。
精有很多种解释，想歪的可以先去撞墙，万物皆有精，古代的武者食五谷和肉食，从中提取精气，蕴养自身，以此在体内贮存内力真气，从而跳得高，力量大，敏捷强。
这个时代武学没落，最主要的原因就是天地元气的流失，导致能够被武者们吸收利用的材料越来越少，仅凭体内的精气，修炼一辈子或许能够积累一年功力，表演个手心发热，或者蹬墙上房什么的，与实战无有大用。
而龙象般若功前十层并不以内力见长，它将一切可用之能量强化全身，开发人体宝库，所达到的效果与内力相差无几，但是另避蹊径，在这个修炼，也许行得通。
龙象般若功本身也不弱，神雕侠侣中，金轮就以此功称雄蒙古。
练武之人，前期绝不可荒废饮食，要知道大部分的精气可都从食物中来。
而这其中，五谷，豆制品，蔬菜稍差，以血肉和药材精气最多，陈余美滋滋的吃了几块酱牛肉，觉得有八分饱，这才停下筷子。
一路闲逛，觉得肚中安稳，他这才返回屋中，紧闭门窗。
修炼龙象般若功并非难事，它就像是瑜伽，有几个十分怪异的动作，配合心法口诀，精气即会自主的滋养肉身。
龙象般若功前期也很简单，纵是再蠢的人，一两年也能练成，但是越往后耗时越长，不过每多练一层，实力翻倍，也算不枉辛苦。
擦拭额头的虚汗，陈余有些困乏，普通人的身体看似无病无灾，其实都有些发虚，非到力竭之时，不会被人发现，而方才第一次修炼那些动作，陈余只觉整个身体都被掏空，看来要来点肾宝？
仰倒在床上，他微微握拳，暗暗点头，身体的疲劳正在慢慢退去，而随之涌来的是更加强大的力量，这也是武功心法和普通人的锻炼有所不同之处。
“如果我走开，就这样静静地走开，你会不会开心？”闹钟响起，陈余看了一眼窗外的夜色，有些无奈，还要上班啊。
不过还好上班的仓库离得不是很远，步行也只是十来分钟的路程，那是一片很大的市场，前半部分是商铺和工厂店，后半部分都是仓库。
上一班的同事老张早已等不及了，粗略的交接完毕，急匆匆的离开了，陈余暗暗摇头，这是个烂赌鬼，想必又是约好了牌局。
仓库也不大，五六百平米，堆满了汽车零件，平时也没什么工作，偶然有事故发生，零件短缺，才会派人来取，虽说工作有些孤单，不见天日，倒也十分清闲。
陈余乐得如此，他并非莽撞之人，野心也早在武侠世界消耗殆尽，不过他求道之心未灭，此生即便再怎么辛苦，也要继续向永无止境的武道攀登。
这时，忽然有人拍打铁门：“有人么，帮帮忙，有人受伤了！”
的说道：“哼，有什么了不起的，不来就不来。”
小丑怒极，甩手一个耳光，琊子小脸一紧，来不及躲闪，却被另外一只手擒住，小丑试图挣脱，额头冒汗，微微有些吃力，琊子喜道：“大叔。”
陈余面无表情：“强人所难，恐怕不太好吧？”
他双目无神，小丑却觉得遍体生寒，隐约之间，他似乎瞧见了无数残肢断臂，鲜血横流，小丑吓的尖叫一声，坐倒在地。
几个同伴上前搀扶，却被他打开手掌，手脚并用，逃也似的，尖叫着离开了。
琊子有些发懵：“蛇精病么，真当自己是小丑啊。”
横生枝节，也再无兴致，墨璃和琊子留下电话，这一顿饭算是吹了。
独自一人坐在公园的长凳上，瞧着人山人海，车水马龙，一片祥和热闹的景象，他忽然觉得有些不太真实。
庄生晓梦迷蝴蝶，他此刻难道也在做梦么？
身上的物件全部取出，身份证上的名字与他相同，典型的穷**丝，银行卡内只有寥寥几千，几百的现金，两三把钥匙，另外还有一张医院缴费的单据。
脑海中的记忆慢慢融合，原来这具身体的主人刚刚三流野鸡大学毕业，成绩不好不差，找了份库管工作，还算努力，父母早亡，跟着姐姐长大，不过姐姐也嫁人了，翻看手机，好家伙，上一次联系还是四个月前，真是感动国家的好姐弟。
顺着记忆中的路线返回租住的屋中，很寂寞的是，沿途一个认识的人都没有，陈余无奈摇头，真是死了都没人知道。
打开房门，屋内贴满了一个女人的海报，容貌极美，修长的金发，远远望去，像是一个精致的洋娃娃，那是本尊最爱的一个女子偶像，陈余也懒得理会，普通人除了梦里，几乎不可能会和这些公众人物有接触。
回想着脑海中的拳谱剑经和内外功法，他犹疑不决，不过最终还是选择了龙象般若功，作为开蒙的功法。
练武之路，要循序渐进，首先第一步，炼精化气。
精有很多种解释，想歪的可以先去撞墙，万物皆有精，古代的武者食五谷和肉食，从中提取精气，蕴养自身，以此在体内贮存内力真气，从而跳得高，力量大，敏捷强。
这个时代武学没落，最主要的原因就是天地元气的流失，导致能够被武者们吸收利用的材料越来越少，仅凭体内的精气，修炼一辈子或许能够积累一年功力，表演个手心发热，或者蹬墙上房什么的，与实战无有大用。
而龙象般若功前十层并不以内力见长，它将一切可用之能量强化全身，开发人体宝库，所达到的效果与内力相差无几，但是另避蹊径，在这个修炼，也许行得通。
龙象般若功本身也不弱，神雕侠侣中，金轮就以此功称雄蒙古。
练武之人，前期绝不可荒废饮食，要知道大部分的精气可都从食物中来。
而这其中，五谷，豆制品，蔬菜稍差，以血肉和药材精气最多，陈余美滋滋的吃了几块酱牛肉，觉得有八分饱，这才停下筷子。
一路闲逛，觉得肚中安稳，他这才返回屋中，紧闭门窗。
修炼龙象般若功并非难事，它就像是瑜伽，有几个十分怪异的动作，配合心法口诀，精气即会自主的滋养肉身。
龙象般若功前期也很简单，纵是再蠢的人，一两年也能练成，但是越往后耗时越长，不过每多练一层，实力翻倍，也算不枉辛苦。
擦拭额头的虚汗，陈余有些困乏，普通人的身体看似无病无灾，其实都有些发虚，非到力竭之时，不会被人发现，而方才第一次修炼那些动作，陈余只觉整个身体都被掏空，看来要来点肾宝？
仰倒在床上，他微微握拳，暗暗点头，身体的疲劳正在慢慢退去，而随之涌来的是更加强大的力量，这也是武功心法和普通人的锻炼有所不同之处。
“如果我走开，就这样静静地走开，你会不会开心？”闹钟响起，陈余看了一眼窗外的夜色，有些无奈，还要上班啊。
不过还好上班的仓库离得不是很远，步行也只是十来分钟的路程，那是一片很大的市场，前半部分是商铺和工厂店，后半部分都是仓库。
上一班的同事老张早已等不及了，粗略的交接完毕，急匆匆的离开了，陈余暗暗摇头，这是个烂赌鬼，想必又是约好了牌局。
仓库也不大，五六百平米，堆满了汽车零件，平时也没什么工作，偶然有事故发生，零件短缺，才会派人来取，虽说工作有些孤单，不见天日，倒也十分清闲。
陈余乐得如此，他并非莽撞之人，野心也早在武侠世界消耗殆尽，不过他求道之心未灭，此生即便再怎么辛苦，也要继续向永无止境的武道攀登。
这时，忽然有人拍打铁门：“有人么，帮帮忙，有人受伤了！”