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吾玩文学 www.5wwx.com,超级保镖无错无删减全文免费阅读!

p;   放学之后,篮球室内。

    防身班上,黄东来继续让大家扎了五分钟的马步,然后训练她们跑步,把身体素质提上来。

    慢跑,能够燃脂,并不会让女孩们的身材走样,反而会为她们塑造更加完美的身材,不过在锻炼的时候,黄东来都是采用的有氧运动,高强度的训练,会不可避免的产生肌肉,女生们可不希望自己变成一个肌肉怪物。

    扎马步,跑步,黄东来打算让她们进行十天,期间,教她们一些军体拳的套路,好让她们不会觉得无趣。

    毕竟一直跑步什么的,女生们肯定会抱怨的。

    军体拳有很多的招式,黄东来就每天教她们一招,时间久了,就会融入到她们的身体当中,以后遇到色狼,就能够自然而然的做出防御的反应。

    很快的,十五分钟时间过去,黄东来对众人说道:“其实作为女孩子,想要保护自己,还有一个方法。”

    “什么方法?”众人好奇的问道。

    黄东来笑了笑,从口袋里拿出了一个电击器。

    这就是黄东来买电击器的第二个作用。

    第一个作用是锻炼自己,第二个就是作为防狼器教材使用。

    无论怎么样的色狼,被电一下,肯定够呛,所以对于女孩子来说,电击器用来防身,是绝对有必要的。

    当然,如果遇到自己这种色狼,她们就只能自求多福了。

    不过话说回来,像自己这种品德高尚德智体美的人,怎么可能是色狼呢?

    听完黄东来的解说,女生们觉得电击器很实用,这是开班学习到现在,最实用的一次讲解。

    这些女生,现在还不知道强身健体的好处,不过也难怪,毕竟这些基础练习,前期效果比较不明显。

    “什么样的电击器呢?”女生问道。

    “1000V到2000V的差不多了,电压太高的会出人命。”黄东来笑道,“明天,我教大家电击器的用法。”

    “东来弟弟,要不你帮我们统一买啊,我们都不知道哪个好。”

    “我们给你钱,你统一给我们买,这样比较统一。”

    “是啊是啊,东来弟弟么么哒。”

    “这……”黄东来彻底无语了,聊的好好的,突然就一个么么哒,这还让不让人活了?

    既然她们要求,黄东来也只能无奈应允。

    值得一提的是,原本黄东来以为,楚小小今天不会再来了,想不到她还是过来了,只不过一直没有说话,一个人躲在角落里面,没什么存在感,也不知道是不是昨天的事情,让她无法释怀。

    不过黄东来也没有去找她,这个女人应该还在气头上,这一点从她看向自己那凶恶的眼神就能够看出来了。

    自己又不是傻瓜,过去找她找骂?

    “喂,你说要给我单独辅导的。”孙鑫芯这个时候走到了黄东来的面前,略显不好意思的说道。

    虽是不好意思,不过孙鑫芯一直以来都是有什么话都会说出来,不像方佳雪那样拥有傲娇属性。

    “你段位这么高,我有资格教你吗?”黄东来开玩笑道。

    “有没有资格,试试呗。”孙鑫芯挑衅的一抬头。

    “这样吧,我用一只手跟你打,而且只守不攻。”黄东来说道。

    “切,你也太小看我了。”孙鑫芯不悦道。

    “小不小看,试试呗。”黄东来耸了耸肩,他并没有小看孙鑫芯,觉得对付孙鑫芯,一只手足以,如果采取攻势,恐怕孙鑫芯会吃不消。

    “看招!”孙鑫芯不由分说,就是一脚向黄东来的头部踢了上去。

    她的腿抬的很高,直击黄东来的头部,一般女孩子,没练过,可无法做出这种动作。

    只是……

    “嗤啦”一声,也不知道从哪里传出衣服被撕裂的声音,孙鑫芯连忙把腿抽了回去,同时俏脸一红。

    黄东来心里一动,无巧不巧的捕捉到了那个画面。

    粉红色的!

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