，然后点击“添加到主屏幕” 吾玩文学 www.5wwx.com，娱乐之荒野食神无错无删减全文免费阅读！
“哗啦~”
再次游了回来，二狗如浪里白条般窜上岸，抓了一把地上的雪花就往身上涂抹，对着镜头道：“嘶……好冷。冬泳对身体有益，但体弱的同学千万不要单独去尝试，这绝非一般人能忍受得。我现在双腿、双手都快失去知觉了。没有火，没有太阳，还不能马上穿上衣服，身上的水马上就会结冰穿上衣服会很容易感冒。这个时候你可以抓一把雪在体表擦拭，利用雪的低温，将身上的水渍结冰，然后擦掉碎冰就行了。”
他接连抓起雪花，直将皮肤擦的发红才罢休。又抓起外套，在头发上使劲擦了起来。感觉鼻涕有些发堵，知道不能再吹风了，才赶紧穿上衣服。
摆开架势，步法不丁、不八、不弓、不马，即用拥搓步跺碾步和翻身跺子。边走步法还口中咏唱歌诀，“意要身正直，十趾抓地牢，两膝微下蹲，松胯易伫腰，两肘配两膝，八方任飘摇。”
然后就开始练起八极拳来，“金刚八势！”
“撑锤，崩弓窜箭急”
“降龙，五岳朝天锥”
“伏虎，六合扑地锦”
“虎抱，圈拦虎抱急”
“熊蹲，熊蹲硬靠挤”
“劈山掌，劈山斧加钢”
“探马掌，登山探马准”
“鹤步推，鹤步推山稳”
陈二狗口中大喝着歌诀，打起这一套八极拳金刚八势来格外专注，“八极拳劲力讲求崩、憾、突击。崩，如山崩之势;憾，如震撼山岳;突击，为用法突然，动作干脆。一发力，需要贯通於肩、肘、拳、胯、膝、脚六个部位。发力瞬间劲如崩弓，发如炸雷，势动神随，疾如闪电。”
他声音低沉有力，哪怕是隔着屏幕，也把直播间几万人听的热血沸腾。
还要配合身法九要打拳，武术界历来就有，“传拳不传步，传步打师傅”之说，可见步法在实战中的重要性。把拳脚练得再好如果没有灵活的步法，则难以接近对方取得有效的打击。常言道，“百练不如一走”，灵活多变的步法既可以使对方凶猛的攻势化为无形，又可以出奇制胜、转危为安。
另外，在前进、后退、左闪右躲的移动中，始终保持重心的稳定平衡，也是需要有正确的秘传步法，这样才能做到“步到手到，出招见效。”
这一运动起来，打拳的范围骤然加大。
体表的寒气渐渐驱散，头上开始蒸腾起腾腾的水蒸气，远远一看还真有几分玄幻感。天上不知何时又飘起了鹅毛大雪，雪花落在树干上，落在树叶上，也落在他的头上、脸上、肩上，他也丝毫不受影响。
“八极拳技击讲究彼不动，我不动，彼若不动，我以引手诱敌发招，随即用崩开裹迸之法强开对方之门，贴身暴发，三盘连击，寸截、寸拿、硬开硬打！”
双手在胸前画了一个圆，左腿弯曲，右腿脚尖在雪地上画出一道道玄妙的弧线。
“崩！”
由静而动，陡然一抖胳膊，浑身的落雪瞬间震散。双臂如桨，在空中划过一道又一道轨迹，带动一片片雪花飘飞纷舞。出拳刚猛有力，回勾如引魂入里，就像一个不出世的高手，在雪地里孤独的练拳。
偏偏智能摄影是拷贝最先进的摄影师的经验，从各个角度，拉长各个精彩瞬间，将他整个打拳动作拍的跟特效动作大片似的。耳边还时不时听见拳头破风的炸裂之声。
练拳最后，收回双拳重新回到开始不丁不八的架子。行气自闾尾，发... -->>
“哗啦~”
再次游了回来，二狗如浪里白条般窜上岸，抓了一把地上的雪花就往身上涂抹，对着镜头道：“嘶……好冷。冬泳对身体有益，但体弱的同学千万不要单独去尝试，这绝非一般人能忍受得。我现在双腿、双手都快失去知觉了。没有火，没有太阳，还不能马上穿上衣服，身上的水马上就会结冰穿上衣服会很容易感冒。这个时候你可以抓一把雪在体表擦拭，利用雪的低温，将身上的水渍结冰，然后擦掉碎冰就行了。”
他接连抓起雪花，直将皮肤擦的发红才罢休。又抓起外套，在头发上使劲擦了起来。感觉鼻涕有些发堵，知道不能再吹风了，才赶紧穿上衣服。
摆开架势，步法不丁、不八、不弓、不马，即用拥搓步跺碾步和翻身跺子。边走步法还口中咏唱歌诀，“意要身正直，十趾抓地牢，两膝微下蹲，松胯易伫腰，两肘配两膝，八方任飘摇。”
然后就开始练起八极拳来，“金刚八势！”
“撑锤，崩弓窜箭急”
“降龙，五岳朝天锥”
“伏虎，六合扑地锦”
“虎抱，圈拦虎抱急”
“熊蹲，熊蹲硬靠挤”
“劈山掌，劈山斧加钢”
“探马掌，登山探马准”
“鹤步推，鹤步推山稳”
陈二狗口中大喝着歌诀，打起这一套八极拳金刚八势来格外专注，“八极拳劲力讲求崩、憾、突击。崩，如山崩之势;憾，如震撼山岳;突击，为用法突然，动作干脆。一发力，需要贯通於肩、肘、拳、胯、膝、脚六个部位。发力瞬间劲如崩弓，发如炸雷，势动神随，疾如闪电。”
他声音低沉有力，哪怕是隔着屏幕，也把直播间几万人听的热血沸腾。
还要配合身法九要打拳，武术界历来就有，“传拳不传步，传步打师傅”之说，可见步法在实战中的重要性。把拳脚练得再好如果没有灵活的步法，则难以接近对方取得有效的打击。常言道，“百练不如一走”，灵活多变的步法既可以使对方凶猛的攻势化为无形，又可以出奇制胜、转危为安。
另外，在前进、后退、左闪右躲的移动中，始终保持重心的稳定平衡，也是需要有正确的秘传步法，这样才能做到“步到手到，出招见效。”
这一运动起来，打拳的范围骤然加大。
体表的寒气渐渐驱散，头上开始蒸腾起腾腾的水蒸气，远远一看还真有几分玄幻感。天上不知何时又飘起了鹅毛大雪，雪花落在树干上，落在树叶上，也落在他的头上、脸上、肩上，他也丝毫不受影响。
“八极拳技击讲究彼不动，我不动，彼若不动，我以引手诱敌发招，随即用崩开裹迸之法强开对方之门，贴身暴发，三盘连击，寸截、寸拿、硬开硬打！”
双手在胸前画了一个圆，左腿弯曲，右腿脚尖在雪地上画出一道道玄妙的弧线。
“崩！”
由静而动，陡然一抖胳膊，浑身的落雪瞬间震散。双臂如桨，在空中划过一道又一道轨迹，带动一片片雪花飘飞纷舞。出拳刚猛有力，回勾如引魂入里，就像一个不出世的高手，在雪地里孤独的练拳。
偏偏智能摄影是拷贝最先进的摄影师的经验，从各个角度，拉长各个精彩瞬间，将他整个打拳动作拍的跟特效动作大片似的。耳边还时不时听见拳头破风的炸裂之声。
练拳最后，收回双拳重新回到开始不丁不八的架子。行气自闾尾，发... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读